Amb més de 100.000 exemplars llegits, aquest manual psicoemocional per a homes homosexuals ha esdevingut tot un èxit.

Aquest llibre va més enllà del que el psicòleg Gabriel J. Martín fa anys que comparteix a la seva consulta, en mitjans i en xerrades: és un referent de psicologia afirmativa gai.

A Estima't molt, marieta l'autor explica de manera rigorosament científica com l'homosexualitat és una més de les possibles manifestacions de la diversitat sexoafectiva de l'ésser humà i com, si superem les seqüeles de l'homofòbia, es pot viure de manera plena, assertiva i feliç.

Qualsevol home homosexual trobarà aquí una guia per viatjar al més profund de si mateix i per descobrir eines que li permetin gaudir de la vida com es mereix. Està escrit en un llenguatge còmplice i ple de vivències d'altres homes amb què és fàcil identificar-se.

Per a l'autor, la psicologia és una eina clau per fer possible una nova generació d'homes homosexuals radicalment feliços, i aquest llibre és un dels seus esforços més intensos per contribuir-hi.

Què trobaràs

• Identitat i autoestima: claus per construir una relació sòlida amb tu mateix.
• Seqüeles de l'homofòbia: com reconèixer-les i curar-les per viure amb llibertat.
• Emocions i enllaços: eines per a relacions sanes, límits i comunicació.
• Sexualitat amb plaer i cura: desig, consentiment, pràctiques segures i gaudi.
• Informació clara sobre ITS i prevenció, sense alarmismes ni tabús.
• Vida social i lliga (on/offline): com moure't a l'ambient i en apps amb criteri.
• Hàbits i exercicis pràctics per al benestar psicoemocional al dia a dia.

Per a qui és

• Homes gais que volen comprendre i millorar la seva vida emocional, relacional i sexual.
• Lectors que busquen una guia rigorosa, propera i orientada a la pràctica, basada en psicologia afirmativa gai.